十大日常生活用品隱藏致癌真相

十大日常生活用品隱藏致癌真相

澳大利亞一位母親，因為兒子患有「對立違抗性障礙」，對很多化學成分異常敏感。出於對孩子的愛，她悉心研究了我們身邊的各種生活用品和食物中的潛在危險，一點一點親身試驗，揪出了隱藏在日常生活中的「十大毒物」，並寫成《真相—食物及日常用品中隱藏的危險》一書。

當然，生活中的有毒物品不止這10種，唯有養成正確的觀念，盡量避免接觸或食用，才可以將風險降到最低。

一、漱口水中的9種危險成分

1.漱口水中的酒精：許多人刷完牙習慣再用漱口水以加強清潔牙齒和口腔、維持清新口氣。但漱口水內含有酒精成分，這可能使身體更容易受到致癌物質的傷害，因為酒精與口腔、舌頭和咽喉的癌變相關。

而酒精飲料，可能傷害肝臟、食道、口腔、結腸和乳房等部位，甚至提高婦女罹患乳癌的機率達30％。

多年來，漱口水是我們用來保持口腔清潔衞生的一個重要部分。各種品牌的漱口水中都加入了許多成分，有些成分相對無害，而有些成分則不然。主流的漱口水中可能包含不安全的化學物質和毒素，會損害你的健康。這些包括：

若你在漱口時有刺痛的感覺，通常是由這種常見的成分引起的。漱口水中添加酒精可以殺死口腔中的細菌。問題是酒精抗菌的作用太過強大，它會同時破壞好的或壞的細菌。此外，酒精會使口腔中的黏液膜變乾，導致唾液分泌減少，呼吸困難。

2.人造染料：類似於氯化十六烷基吡啶。因為長期反覆的接觸，人工染料可能會使你的牙齒染色。最重要的是，亮藍和堅牢綠作為最常見的人工染料對活細胞有毒，可能會給肝臟帶來不必要的壓力。

3.苯扎氯銨：漱口水的一種消毒劑成分。它會刺激皮膚和黏液膜，造成呼吸困難、胸悶、嘴脣、口腔和舌頭腫脹等副作用。

4.氯化十六烷基吡啶：因為它含有大量的酒精(乙醇溶劑)，可能會刺激到敏感的舌頭。它的有害影響還不止於此，它還可能會使牙齒染上污漬，導致牙齒變色。

5.氯已定：和酒精一樣，氯已定可能會殺死口腔中好的細菌。除此之外，這種化學物質還可能會使血壓升高，增加心臟病的風險。

6.海克替啶：這種抗菌的化學物質在過量服用時非常危險。它對健康的潛在影響在於可能會導致心跳不穩定和過敏反應。

7.水楊酸甲酯：這種化學物質通常被用作防腐劑，為漱口水添加香味。以本質來説，水楊酸甲酯是有毒的，尤其是在攝入時。過量服用水楊酸甲酯會導致嘔吐、抽搐、失明甚至腎衰竭。小劑量使用對幼兒來説也是致命的，所以這是一種你應該儘量避免的成分。

8.對羥基苯甲酸甲酯：它能夠延長漱口水的保質期，製造商通常會將這種抗真菌防腐劑作為漱口水的成分之一。因為是一種防腐劑，所以它也是一種內分泌干擾物。這意味着它會阻礙激素的分泌，從而增加患有與激素相關疾病的風險，例如雌激素缺乏。

9.三氯生：你可以在許多家用清潔用品中找到這種抗菌劑，包括漱口水。根據美國食品藥品管理局的説法，高劑量的這種化學物質實際上會降低你的甲狀腺激素水平。

為了減少這些危險成分對你的健康影響，你應該選擇更為自然的方法來保持口腔的清潔與健康。(PLURK twitter Jul 14 Mon 2014 痞克邦)

二、麵包中的防腐劑

全麥麵包、堅果麵包、牛奶麵包，這些色香味俱全的麵包總是令人垂涎三尺，這些加了小麥、堅果、牛奶的麵包看似健康，但你知道嗎，20幾年來麵包中已經悄悄被加入了一種丙酸鈣（E282）的防腐劑。

  

丙酸鈣是種無色、無味的白色粉末，人們無法通過外觀、氣味和味道分辨出來。研究證明，它與上腸道失調和偏頭痛有關，還會導致孩子學習困難和持續性疲勞。

三、濕紙巾中的丙二醇

濕紙巾中含有一種常見原料丙二醇（Propylene glycol），它是一種透明、無色、具黏性及吸濕性的直鏈脂肪醇液體，會堆積於心臟、肝臟和腎臟中，導致器官畸變和損傷，還會削弱免疫系統。

丙二醇的粘性和吸濕性好，因而在食品、醫藥和化妝品工業中廣泛用作吸濕劑、抗凍劑等。長期使用還會損傷細胞膜，造成皮疹、皮膚乾燥、接觸性皮炎和皮膚表面損傷。

▲別再用濕巾了

四、牙膏中的氟化物

氟化物（Fluoride）有預防蛀牙的功效，市場上銷售的牙膏或多或少都含有氟化物，有的甚至強調超氟，可別以為這樣預防蛀牙的功效就更強。氟化物是一種潛在的「毒藥」，即使只攝入極小的劑量，也會對健康造成不利影響，甚至引起中毒。

氟化物是一種累積的毒藥。平均而言，我們每天攝取的氟化物只有50％經由腎排泄，剩餘的會在我們的骨頭、松果體腺和其他組織裡累積。如果腎損壞了，氟化物累積將增加，就有危害健康的可能性。

使用含氟牙膏要注意別過量，成人每天不超過3～4毫克，7～15歲兒童別超過1.9～2.1毫克，3歲以下的小孩建議暫時不要使用含氟牙膏，以免誤吞牙膏。

五、沐浴露中的二乙醇胺（DEA）

沐浴露是家庭常用的清潔皮膚用品，其原料中含有一種叫二乙醇胺（DEA）的物質，被用作溶劑、乳化劑、洗滌劑、保濕劑，它會在不知不覺中傷害你的健康。

在護膚乳中，二乙醇胺被用作軟化劑，但它會和產品中的硝酸鹽發生化學反應，形成潛在致癌物——亞硝胺。二乙醇胺還可能刺激皮膚和黏膜，引起動物炎症反應。

六、染髮劑中的對苯二胺

染髮已經是時尚男女的一種妝容，年輕人換髮色、中老年人把花白頭髮染成黑色，不僅更顯年輕，氣色似乎也變好了許多。但大多數染髮劑為了能幫助上色、讓髮色鮮亮，都用了一種會導致皮膚過敏，甚至致癌的化學物質——對苯二胺（p-Phenylenediamine，簡稱PPD）。

對苯二胺經加熱後，會通過頭皮進入毛細血管，隨著血液循環可能會引起白血病等血液疾病。所以染髮時如果加熱，對健康危害會更大。

此外，對苯二胺還會誘發皮膚癌、膀胱癌等。染髮時，最好在髮際旁邊的皮膚上塗抹一些潤膚露，這樣沾上藥水後很容易洗掉。

七、嬰兒護理產品中的發泡劑

嬰兒細嫩的肌膚經受不起一丁點的刺激，因此嬰兒用的護理產品，被認為是最溫和無害的產品。事實上，其中也含有對人體有害的物質。十二烷基硫酸鈉（SDS）或月桂基硫酸鈉(sodium lauryl sulfate) ，是常用的表面活性劑之一，是在化妝品和個人護理產品中最常用的發泡劑。

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95%的個人護膚用品和家居清潔用品中都含有十二烷基硫酸鈉。它還是種類雌激素，被認為會增加患乳腺癌和子宮內膜癌的機會，並且與精子數量少且呈現病態有重大關聯。

兒童泡泡浴產品中含有月桂基硫酸鈉，已知會影響皮膚粘膜，長時間使用會增加罹癌風險。

八、彩妝中的滑石粉

眼影、胭脂、粉底等，這些最細微的粉狀化妝品，大部分都含有滑石粉，它也是爽身粉的主要成分。

滑石粉化學性質類似於石棉，是一種非常精細的潤滑劑，也是一種已知的致癌物質，與卵巢癌和呼吸道疾病患者數量的增加有關。使用滑石粉的婦女患上卵巢癌風險會增加60％。

九、指甲油中的甲醛

甲醛是一種無色，有強烈刺激性氣味的氣體。指甲油中的甲醛成分，散發出來的刺鼻氣味，會造成眼睛、鼻子、咽喉發炎、咳嗽、哮喘發作，甚至呼吸急促、噁心、嘔吐、皮疹、鼻出血、頭痛和頭暈等症狀。但女性朋友對美麗的熱衷，往往忽略了指甲油對人體的危害。

另外，甲醛還能夠使襯衫顯得整潔俐落，免燙襯衫Winkle-Free Dress T-shirts在第一次穿之前先洗一下。加州環境保護機構的數據顯示，在洗衣機中洗一次就可以減少60％的甲醛量。

十、香水中的甲苯

甲苯（Toluene）是一種帶特殊芳香味的易揮發液體，常使用在指甲油、髮膠、髮蠟、香水這些化妝品中，把它當作一種溶劑來使用。患有哮喘的人，一定要記住遠離這些產品。研究證明，短時間內吸入較高濃度的甲苯，可能出現眼睛及上呼吸道明顯受刺激的症狀，嚴重者可能意識模糊。

如果長期接觸，則可能引發慢性中毒，發生神經衰弱綜合症、肝腫大、或讓女性月經異常、皮膚乾燥、皸裂、皮膚炎等。喜好香水者，建議可用植物精油來代替香水。

除了以上這10種日常生活品外，在我們生活中可能致癌的東西太多了，止汗劑中的鋁已被證實會導致乳癌、烤焦的肉也含有致癌的有毒物質環式芳香胺、高溫油炸食品會產生致癌物質丙烯醯胺 (Acrylamide) 、含有硝酸鹽的醃製臘肉、熱狗、培根、香腸等等。

這些東西在生活中無法輕易擺脫，消費者只能勤做功課，養成正確觀念，才能遠離這些有毒物質的威脅。(本文譯自 naturalnews，由譯者 鏡子大王 基於創作共用協議(BY-NC)發佈。)